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你是多虑烦忧型、情绪封装型，还是情绪经常失控型？
为了努力保持一张专业的脸，让你每天总是情绪过劳？
“这次简报我一定会搞砸”、“说了也没用，反正不会有什么改变”、“老是错过孩子学
校活动，我真是失败的父母”，如果你有以上的想法，小心你已经上钩了！
想要挥别情绪扰乱你的工作、生活、家庭吗？研究情绪对行为影响已二十多年的哈佛团队
发现，情绪驱动想法，也影响行为，但其实情绪并非是事实，只是反映你看事情的观点。
你感觉很糟和你很糟是两码子事；他让你生气，跟你感觉生气是两回事。
情绪人人有，但只要善用最新认知科学，简单四步骤，就能让情绪不再上钩～
保持专业可能“情绪过劳”？各大好书奖《情绪灵敏力》58折
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