斜杠青年，近期窜起的新兴名词，表面上代表着一个人有着多重身分，不再侷限于单一职
业或身分。
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但除了表面，斜杠青年更代表的是一种生活态度，活出多元生活及经营多重身分的多职人
生。
斜杠青年，英文Slash，是纽约时报专栏作家Marci Alboher所撰写的one person/multipl
e careers中所提中的概念，他代表着不再满足于单一职业身分的生活，而是开发自己热
情与潜力，实现自我，并透过不同管道迎接多元人生。
例如有人可以是：厨师/作家/摄影师
但斜杠青年并不是多兼几份工作那么简单，它所在意的并不是工作的多寡，而是多元的生
活，就算今天你所从事的兴趣尚未能获得收入，但在自我投资的阶段，仍是不失为一种晋
身为斜杠青年的策略。以下就几个看完本书后，我的心得及摘录：
1. 多重生活/收入
过去的职涯历程都是单一一条纵向的路线，但在现今社群网络发达的世代，横向发展成了
另外一种选择，根据自身优势或爱好发展多种领域，并获得多重收入。斜杠青年最吸引人
的地方莫过在于它不仅获得收入，取得生活平衡，也提升个人生活的灵活度，不再害怕因
某单一行业的衰败而跟着一蹶不振。
2. 财务自由
作者Susan Kuang在本书中提到了财务自由。她首先先定义何谓财务自由，财务自由并非
获取最大化的金钱，也并非是拥有的自由（也就不是想买什么就买什么的自由）。
反之，而是有能力“拒绝”的自由，财务自由也就是你可以不再为了钱做不喜欢或是不愿
意做的事。
财富自由与收入并非成正比，收入高的人可能有过多的欲望，而每日追着钱跑；又或是为
了金钱而牺牲其他东西（如健康、家人、朋友等等）。
因此想要财富自由，首要目标为管理自己的欲望，分清想要与需要，才能因财务自由而真
正拥有心灵上的自由。
3. 工薪者与创业者思维
工薪者遵守规则，创业者明白规则是为了目标而存在，因而在必要时了解规则是能被破坏
的。
工薪者思维将自己打造成商品，由付出的劳力与心力换取相当的报酬；创业者思维将自己
看作一间公司，而时间就是“公司”的成本，投资与消费自己的时间成了重要的课题，因
为身而为人唯一公平的一件事就是每人一天就只有24小时，时间也有投资与消费之分，妥
善运用时间投资自己，除了自我提升，未来更有可能产生收益。
4. 积极正面心态
“习得性失助”理论指出若在过去的经历中，努力许久仍无法达成预期效果，便会形成“
无论付出多少努力都不会有成果”的消极心态，因而处在对现实感到无奈的状态，因此之
后即便环境有所改变，也不会再选择努力或尝试。
“习得性失助”理论会形成恶性循环，因不再努力或尝试，更反过来加深自己无法做任何
改变的印象，因而得证自己的无奈状况。
对于自我的怀疑及无奈，一部份是由于害怕自己不够好，为了保护自尊，本能排斥一切负
评，但其实伤害我们的反而是僵固的思维。而避免受到伤害的方法并非排斥一切负评，而
是转成成长型思维。
僵固型思维处在证明自己的状态，因此会太过在意他人的评价，不愿出错，努力维持自己
的自信，若失败将会怀疑、质疑自己。
成长型思维则相反，认为能力是透过学习而来，关注发展自己而非证明自己，并不会因失
败而自我否定，更不会将现下的失败与自我画上等号，认为能够只要持续进步就好。
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阅读这本书前，其实一部份的我有点担心这本书会沦落为一本心灵鸡汤。
这本书给的是在作者的职涯过程中，她所做的选择与改变，每个阶段的回想，从公司辞职
到自组沙龙及知识性网站的推行，她在生涯上的反思及所做的改变。
并且她也强调幸存者偏误。幸存者偏误为我们只看到成功者的光鲜亮丽，却忽略了背后可
能成千上万失败者的例子。
第三章中作者提出了自己的训练日记，将自己如何打败惰性并建立自我管理的过程逐一列
出来。
我认为晨间日记系统这部份十分有条理且实践性高，曾经看过类似方法介绍，当初看觉得
虽然厉害但似乎有点麻烦，但在看完这本书后，理解这种日志步骤的必要性及原因。
最后，作者强调打造自己的知识系统，利用读书对抗自身的不确定感，并且建立起自身的
知识结构。从泛读到专读最终打造全面知识体系，建立起自身的行为模式与认知。借由架
构自身知识结构，也能减少思维谬误，以理性解决问题。
在学习的过程中，有三个领域，分别是舒适区、学习区及恐惧区。
在舒适区并不会进步，在恐惧区因为完全不熟稔，会恐慌也无法提升自我，因此在学习区
学习是最理想的状态。而所谓的学习，可以建构在刻意练习的状态下，借由将大目标拆解
成小任务的方式，拆成单一且容易的步骤，再透过大量练习获得熟稔，并在透过即时回馈
的方法，加强自我反思，提高学习效率。
斜杠青年并不是获取多份收入便是，而是透过多样的生活面貌进而提升自己，打造自己的
被动收入，进而提早财务自由，让自己的生活获取一个自身的平衡。
我是尘光。
谢谢看完的你/妳，第一次发文欢迎讨论给予意见！