“不管怎么样我都会成功”
大概是整套赛斯书核心《信念创造实相》的白话版吧！polo老师将线上问赛道以古早味
(msn风格，令人想起消失已久的雅虎即时通)对话方式呈现，小巧可爱宛如圣经袖珍版。
如果再短薄一点，就可以随身携带念为口袋版了。
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1赛斯是什么？p8
认识自已真正的存在并不只限于肉体，而赛斯的存在就是最好的证明
2我创造我的实相 p12
你不能改变任何人任何事，但是你可改变全世界
3、行动的勇气 p20
勇气与懦弱并不是好坏之分，而是不同信念下所产生的行动差异
4、做人很悲哀 p28
感觉是你最好的判别准则。但是要记住是“快乐”而不是“安心”喔！
5、亲子之爱 p38
大部分的青少年是不能体会父母亲用心的。但是也要知道一般父母亲的用心方向是错的
6、毕业与失业 p48
没有全面的焦点，只有焦点，因为焦点会占据了你视野的全面
7、偶像救赎 p58
我就是那个一直拿水果与佛祖做交易的人
8、金融海啸避险之道 p68
钱不有你手上，是因为你不吸引钱
9、罪恶感与良心 p78
除非你刻意伤害别人，否则你所感受到的罪恶感都是人工的
10、死亡的恐惧 p92
当我们的意识所能触及的范围随着信念的改变而扩大，我们也将不再会只是认同于物质
世界
11、穿梭实相之间 p102
我们总会用既有的三次元的“在地”观点去诠释它，就像拿着一张廉价的明信片，去说明
这就是那里
12、没钱怎么办 p112
生命不会因你自我的注意力只在没有收入或收入减少这件事情上，在其他的面向就完全
静止不动
13、上帝开窗了 p122
神或内我从不关掉人类的门，而是直接开窗。“关门”只是人类未觉察的误解
14、我您老师勒！ p130
生命蓝图是自已设计来面对的，但是怎么反应却是这个当下的你来决定的
15、怎么讲不听啊？火大！ p138
我们为了不让自已因外在刺激所引发的焦虑变得失控，所以会想控制或规范小孩在某一种
范围
16、我又做了蠢事？ p146
你只会失落那份事前的焦虑与事后的懊悔，没有更多了
17、认识自已的象征系统 p154
这不是真相。这充其量只不过是共同限制性信念下的产物
18、新信念的持久性 p162
真整的疯子不会说自已是疯子。就像达摩的回答一样，真正的自已是无法被确定的。
19、时间同时性之意念建构 p172
真实的过去其实并不会影响现在，只有记忆中的过去会影响现在
20、信疑之间的跳脱与超越 p180
赛斯观念论述的信与疑，是需要经由深入地探讨与更多的身心灵知识的智性与直觉的理解
才能解脱
21、有钱的想像 p188
告诉你一个以后我们会谈到的秘密中的秘密，那就是我们所经验的一切，就是来自你所
谓的白日梦
22、台风假与天气 p196
在任何一个当地的范围里，天气确实是忠实地反映了个人的情感
23、一切都是最好的安排 p204
贴凉的！跟本没用！它只会让自已暂时安心跟拒绝其后的成长与洞见所需要的动力
24、你的神鬼奇航 p214
你也不必担心你在做内在探索时没有什么特殊的感觉或没看见什么、或看见什么跟
权威的旅行手闻不一样！
书的末页有一些神奇之道咖啡、布可能裁缝治疗、来自架构二的商店，还满有趣的
“没有如果，只有你自已”
“你的实相你说了就算”
如果你的信念是无条件的接纳自已，那当忧郁来临，不是又兴起自责的念头，“我
又做错什么？想错什么？”这又陷入“悲观是不好的，只有乐观才能被人喜爱”。
看到自已又在“责怪自已再次跳入悲伤”，先停止“指责自已的指责”，接纳“我
指责”、“我指责自已的指责”。欣赏你的消极，欣赏你的急，享受你的急，享受
你的“急于从急到不急”，享受你的“想太多”，享受你的“多愁善感”，享受你
的“重蹈覆辙”。
我就是很急，我就是很乱，我就是很慌，我就是很渴望，我就是很脆弱
那又怎样？
当你愿意承认，愿意“不再那么急着摆脱过去、丢掉负面情绪、克服你心中认定的不好”
时，才有变化的可能性。
应该说，这历程“盈科后进”，很诚实、很踏实、很老实的走完，所谓的转台、转移焦点
才不会一再被拉回来。
因为打从心底认为“我这样是不好的，所以我要努力变慢一点”
那灵魂老大人就不高兴啦！你没有接受你自已，你依然在嫌弃，那你给我待这个状态久一
点。你无法自欺欺人、欺骗一切万有，我准备好，我不再嫌恶了，我接纳了，然后一方面
又向外寻求改变的证据、下一关的存在、新世界、新频率。
你真的像你口中说的无条件的接纳自已吗？那好，那无力、那无助、那深陷忧伤、那退步
、那原地哭泣、那黑暗，能不能去掉“人工的罪恶感”？
我还满喜欢这样的自已
玫瑰花不需要去当苹果
凤凰没有人规定非得浴火才能重生
我喜欢我的急
我喜欢我的汗
我喜欢我的憾
我喜欢我的说到做不到
我喜欢我的不喜欢
我喜欢我的懒与避
我喜欢我的自责
我喜欢我的悲伤
我喜欢我的自艾自怜
是因为享受在其中，然后才有切换电视台的可能性。否则依然没有价值完成。
这时才不会像polo老师于方格子问赛道所提的
“一切都是最好的安排只是贴凉的”暂时的安慰剂、不持久的口香糖、赎罪券或餐桌感恩
会(最近好像又流行起来)、硬是要很多人凑在一起发光冥想的大会(或是全体紫衣？)
方格子问赛道可以是一个敲门磗、指月指、触媒剂，“有缘千里来相会，无缘对面手难牵
”看到的都是准备好看到了，读到的也是。
你看到这边，代表你准备好了。