探寻最深沉的愉悦与智慧－《静思的艺术》
无音乐好读图文版：（内有ＴＥＤ连结）
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“静思”，许多人看到这个词汇，可能会先联想到宗教相关，但本书中提及的静思、静坐
、冥想等，都可自外于宗教，纯粹是一种引导自己往内在更深处探索、找寻更深刻愉悦感
的方式，让人得以从繁杂喧嚷的世界中沉淀下来，累积属于自己的无形能量。这么说或许
有点空泛，因此作者也提及在科学实证上的正向效果，让人可以增进专注力、减缓创伤等
，在在显示确有健康实益。而像作者本身热爱旅行的人，同样适合练习静定，暂时的休止
将让移动更刺激、让你获得更多的感动。
本书轻薄精简，非常适合随身携带阅读，且每个章节之间穿插的摄影图像都是绝美的风景
，几乎能让心灵更快沉静下来。
如果你正感到生命没有出路，或者被繁琐的事情堆满，又或者正在快速地移动中迷失自己
，那么，你比任何人都迫切需要学习这门《静思的艺术》。