[问题] 请推荐可以让人不急躁慢下来的书 qi3qi3 PTT批踢踢实业坊

楼主: qi3qi3 ( å°‘ï¼Œä½†æ˜¯æ›´å¥½) 2016-04-07 10:26:00

一直以来个性都满急的，
也习惯让自己的生活塞满各种待办事项或是一个接一个的念头思绪，
之前偶然读过"不思考的练习"，可以让注意力从念头转换到身体的感受．
想知道大家有没有推荐其他可以教人如何更平和不急躁的书
(主题不一定要提升感官意识有关)
谢谢大家:)

作者: flyingwhale (____) 2016-04-07 11:33:00

快乐学？

作者: gruenherz (DOREMIFA噗噗噗～～) 2016-04-07 15:18:00

电话簿

作者: musicfire (小翰) 2016-04-07 17:58:00

哪啊哪啊神去村，看完这本小说整个人感觉都快不起来了

作者: winken2004 (新竹肥宅) 2016-04-08 01:39:00

心灵写作匮乏经济学

作者: femlro (母猪教谋神异端审问官1.5) 2016-04-08 03:59:00

静坐

作者: fisht (漂流水母) 2016-04-08 14:31:00

游记散文之类的转换心境假装自己身处不同的环境

作者: tetechan 2016-04-08 15:41:00

佛陀教你不烦恼

作者: rerun (礼让) 2016-04-08 18:08:00

重点不在书, 在好好去"练习", 不然那本你读过了就没用了!

作者: megumi7 (Megumi) 2016-04-09 01:30:00

"你所烦恼的事，有九成都不会发生"

作者: weq (weq) 2016-04-09 08:52:00

一行禅师的"怎么吃"

作者: ibizacodi (下霰无底) 2016-04-11 15:27:00

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