因为有想在20岁以前达成24耐的想法
但不知道自己有没有那个体力
加上身边没有跟我一样这么爱骑车的同学
所以可能是一个人去24耐
所以想先从短一点的距离开始跑((跟环岛比
因为人目前在南投的关系
想先从竹山>武岭>花莲>鹅銮鼻>国圣>竹山((顺时针 因为怕夜骑中横危险
这样的规划可以吗？
因为没看过有人环岛绕中横这条
希望有24耐过的大大给点意见

晚上骑中横非常危险

你后面有载人吗? 没有?你确定?要不要回头看一下?

保险 很重要

累了就休息 千万不要撑

肌乐+防晒油？

先把"24"忘记 不要给自己时间压力

24耐其实不怎么好玩的，多花几天吧！

24耐只是成就感而已 很累 刚跑完

先尝试几天的正常环岛 再考虑24耐吧

准备点预算，后半程累了就找地方睡觉

疲劳驾驶不推荐，自撞死就算了，要是害到别人...

可以找我的ID我有发过一篇文 还是建议原PO先骑过几次长途再来考虑二十四耐 基本上只有苏花段跟南回段算山路另外要多几次夜骑的经验 有一半时间都在夜骑

累了就要睡 不要上路害人

可以的话还是揪人一起，万一出事了也有个照应

找个朋友一起吧 不然车子顾路或是手机没电什么的很麻烦

所以高雄屏东台东那边都没跑吗 这样时间一定够如果是跑最大圈四极点 我才建议要多准备 一定会想睡你这路线白天出门的话 晚上大概会在西滨 不会太危险欧抱歉我看错了 你是跑南半部~~不过这样也是差不多晚上会在西半部啦 不用太担心

看起来经验是没问题 但要记得24耐考验的是人而不是车

我推测这路线骑60~70大概要骑16.17小时左右吧

最久骑过多久不休息？除了加油上厕所，出发前睡到饱

最重要就是前一晚睡到饱，跑的过程多休息找蛮牛和咖啡当好朋友

真的感觉到不行就停下来休息 车坏了能修 人挂了就没了

劝你不要这样骑车 好好骑欣赏风景 24耐并没有特别厉害

骑了10几个小时会有一段时间很想睡真累了就路边睡一下吧

我正打算下礼拜24耐XDD 不过我是新竹出发顺时针环岛共勉之！还是建议事先规划疲劳备案(青旅或7-11休息) 安全是最重要的

想当初说走就走花了21.5hr就跑完了 带手机钱包就好(偷懒略过垦丁http://i.imgur.com/QJLcvmN.jpghttp://i.imgur.com/14zYvyj.jpg

睡饱

你有算过 扣掉休息 吃饭 上厕所 加油 等红绿灯其他有的没有 还剩几个小时吗?然后车速要多少吗? 基本上油门一直催很大别忘了有限速要注意 总之就是一直冲 蛮累又危险

我公司同事每次24耐都会带些伤回来..唯一重点就是注意安全和时间无法达到就不要强求

真的很累时，小瞇15-30分钟很充电，提神饮料不知实际有没有帮助，可能心灵层面有加分，曾经前一天晚上睡三小时，隔天还是骑台北到台南三小时多，但我休息三次，每次都喝那个饮料，中间一次小瞇10分钟而且自从用重机跑西滨61，我不知道有没有热情骑白牌绕一圈...白牌的精神要更足够，新北新店到台南市区(七股再到台南东区)，我红牌跑四小时出头，白牌要跑七小时半，但是白牌过程精神满紧绷的

加油! 趁年轻能挑战就挑战! 但是真的要注意安全我曾经没睡觉(失眠)自行车一日北高 到最后真的极度痛苦前一晚睡饱真的很重要 如果睡不好建议延期 别硬撑

钱多带一点，通讯录带着，困了就找地方睡，睡饱了再出发，不然可能没有下一次

B群咖啡不要等累了才再喝，真的累了喝咖啡后睡十分钟

速客达白牌24耐，我是跑四极点只能说绕完1200公里，不会想要有下次了，在来真的都是油门一直催

推 24耐

一天骑12小时我就很累了XD

不是环岛 那怎么会有把台湾绕过一圈

我骑过，一圈996km（小圈），耗时22小时，最后2-3个钟头精神不太好，要注意安全，累了便利商店睡一下，别逞强。

不到20岁体力还很好..24耐不难,别想太多了去吧

还好吧 我昨天刚环半岛回来 基隆→花莲→武岭→南投然后台三回基隆 半夜12点出发

推推车友加油