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Re: [问题] 武岭破4训练班（高雄）

楼主: famayo (砝码)   2024-02-12 05:25:27
想请问一下西进武岭破四
一小时的 w/kg 大概要落在哪个程度？
有个参考值比较好慢慢练
感谢各位
※ 引述《reaves15 (austin)》之铭言：
: 请问肉脚奶爸无运动习惯
: 如果今年想参加西进武岭
: 在高雄有训练班推荐？
:
:
作者: HardRealTime (is really hard)   2024-02-12 12:40:00
听说均2.5可破四，一小时就3点多（有氧不能差）是说有ct计算机可以参考啊
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