藉这个题目咨询一下有关功率训练的问题。
夏季在室内即使开了冷气，相同的课表心跳明显比春季高上3-5%，
想请教功率训练高手，此时的对策是哪一种会比较好？
1. 原课表做得完就继续做，只是会累一点没关系
2. 降瓦数，让身体的输出跟之前一样，避免overtraining
目前自己是选择对策1，课表吃得完但很累，担心一个夏天下来会让身体累积大量的疲劳