: 1.假设换车少个1-2公斤，会帮助很多吗？
: （目前有看到几台10万内105电变的成车，
: 斯特拉6000 ，DIZO山神？）
车重少1-2公斤肯定有帮助，大概可以快2-3分钟吧，
但2-3分钟帮助多不多看你要用什么
角度去看，
假设你差这2-3分钟达成目标那就差很多。
: 2.齿比配置换到11/34飞轮 ，再拉高回转？
齿比越轻越好是现在的显学，
能有多轻就尽量轻，至少1：1
: 3.训练上有无建议？
: （目前是平日约3天晚上骑训练台打有氧1小时，假日两天尽可能外骑爬升至1500以上，
这
: 样大概维持8个月以上了）
平凡人的我自己是以Z3-Z4区间为主的训练，
一周Z3区间的总时4小时多、Z4区间总时1.5小时左右，今年顺利sub330。