[闲聊] 2023 5月武岭首登+2登

楼主: superchia (我要当晨型人啦!!!!!!!!)   2023-06-03 06:56:33
看了前面几位车友分享武岭成绩,我也来献丑一下XD
5月份刚好有万八送车衣活动,本来也想试看看自己的能耐,不过最后是只有万八佰而已
......
切入正题:
https://i.imgur.com/zRJerVw.jpg
这是五月第二次上武岭的成绩,刚好破4,
比起第一次约进步了10分钟,均瓦188W,
前段到最高小七均瓦还可220+
后段均瓦就掉到约160,还算有达成自己目标
车辆配置:
https://i.imgur.com/8CB1ycS.jpg
853云豹钢管公路车+后瞎猫爬坡轮组,含踏板水壶架,整车重约9kg,人约70kg。
第一次齿比:前50/34 后11/28
第二次齿比:前52/36 后 11/32
会换齿比是因为月初首登时,发现后段昆阳破肌耐力不够根本踩不动,加上有一组挖地瓜
大盘组备品索性就整个ㄧ起换掉(原先是105配置),第二次上时可以ㄧ枪不落地,魔王
坡回转还可以维持50-60。
重点来了,想请教各位大神如果成绩想要再往前推,
1.假设换车少个1-2公斤,会帮助很多吗?
(目前有看到几台10万内105电变的成车,
斯特拉6000 ,DIZO山神?)
2.齿比配置换到11/34飞轮 ,再拉高回转?
3.训练上有无建议?
(目前是平日约3天晚上骑训练台打有氧1小时,假日两天尽可能外骑爬升至1500以上,这
样大概维持8个月以上了)

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