https://i.imgur.com/HtptvMY.jpg
新鲜热腾腾，
终于在今年达成西进武岭破330的目标了！！！
可喜可贺！！！
今年第一次西进成绩342，回来之后看了数据之后发现，
主因还是过了最高小七之后功率会严重衰退，
所以后来训练的重点就放在，
如何让最高小七后的功率可以不要衰退的那么多，
今天的
https://i.imgur.com/0WLtG7X.jpg
今年二月
https://i.imgur.com/Awc21b7.jpg
数据上来看这次过最高小七后，
时间大约是1.5小时后的np，
衰退的是有比二月那次好上不少，
这段时间我自己大概就主要练Z3和Z4区间，
一周的TSS大约600-700左右，
一周练车时间大概12小时左右，
新的目标希望九月建大杯可以320内。
总之西进330内也算是一个小小里程碑，分享喜悦一下，
本人目前也是37岁中年大叔了，
在练下去还能成长的时间应该也快结束了，
希望40岁前可以练到西进30X，

猛

强欸！

恭喜达标

太强了

好猛

好强!!

强一周12小时…要持之以恒真的不容易

昨天李4直播谈备赛塔塔加其中有几分钟在讲时数其实怎么练都相对单纯啦，更早JE22也拍片谈过，只是90%以上的人没办法（或不愿意？）投入那么多时间精力。