https://i.imgur.com/HtptvMY.jpg
新鲜热腾腾,
终于在今年达成西进武岭破330的目标了!!!
可喜可贺!!!
今年第一次西进成绩342,回来之后看了数据之后发现,
主因还是过了最高小七之后功率会严重衰退,
所以后来训练的重点就放在,
如何让最高小七后的功率可以不要衰退的那么多,
今天的
https://i.imgur.com/0WLtG7X.jpg
今年二月
https://i.imgur.com/Awc21b7.jpg
数据上来看这次过最高小七后,
时间大约是1.5小时后的np,
衰退的是有比二月那次好上不少,
这段时间我自己大概就主要练Z3和Z4区间,
一周的TSS大约600-700左右,
一周练车时间大概12小时左右,
新的目标希望九月建大杯可以320内。
总之西进330内也算是一个小小里程碑,分享喜悦一下,
本人目前也是37岁中年大叔了,
在练下去还能成长的时间应该也快结束了,
希望40岁前可以练到西进30X,