以前曾经也自行车通勤两年，
从中和到阳明大学山上，单程也差不多20km，以前练到四十分钟到，分享一些心得。
1.还是建议弯把公路车。省时这件事其实很重要，有事情的时候才有时间缓冲。运动效果其实不会因为车子重而更好。
2.规划替代路线。不光是换路线，而是如果突然下雨可以最快换乘的地方，不过台北整体上都很方便，不算是问题。
3.照明设备带全。没什么好说的，河滨很多地方很暗且道路设计有危险。
其他应该有人说了。

20公里骑40分也是猛啊

20km 40分 好快

又有运动到