看一下，本鲁肥肉脚的拙作：
https://www.strava.com/athletes/6693382/posts/1174502
(PS. 台8线里程是旧的，最近有调整，请把旧的 -1.5 。）
北进武岭，补给比东进武岭要方便很多：
台7甲线8K(杂货店)
台7甲线12.5K(留茂安部落)
台7甲线21K(继光桥前小吃摊)
台7甲线29K(南山部落)
这段在白天补给密集，我是建议至少骑到南山部落再考虑，当天要不要继续往上骑？
南山部落有好几间住宿和 24HR 营业的全家，都在台7甲线旁，会比在四季部落方便。
较长无补给路段在南山部落到武陵路口杂货店之间，大概约 25km 会比较辛苦，
而且南山部落到思源垭口 16km ，要爬升 800m ，思源垭口到武陵路口 9km ，
上上下下爬升也快 200m ，加起来近 1000m 总爬升，没什么补给。
25km里程 1000m爬升，觉得能在天黑前完成就冲，不能的话就留在南山过夜。
过了武陵路口，如果还有时间，可以到环山派出所前再考虑，是否今天继续骑？
环山派出所后方有间环山环清宫，通铺一晚四百，也可以洗热水澡，而且
环山小七就在往下约两百公尺，只是注意环山小七营业时间 06-22 时。
环清宫好处就是它在台7甲线路旁，不用爬上爬下，若是要住环山部落或武陵农场，
还要小路切下去，隔天再爬上来。
过了清泉桥，到梨山落差 500m ，会通过松茂部落，有小商店和小吃店可以补给，
还有张雨生的家，也可以住宿。过了松茂，有个超级好汉坡，很陡，要有心理准备。
接下就是梨山，有 24HR 营业的全家，不怕夜骑，想要晚上继续冲，
要在梨山全家揹食物再继续，若要休息，就在梨山住宿。
梨山到大禹岭，大约 30km ，总爬升约 600m ，白天在大禹岭前 10km 和 12km 处，
都有小商店可以买吃的，晚上这段就真的是可以练胆了。接近大禹岭前约 2-3km 处，
那路已经修了好久好久，路况不好，若有下雨，更是泥泞，注意打滑，最轻档通过。
其实大禹岭也有住宿，在三叉路口往花莲方向约两百公尺处，也可以考虑住宿。
也可以买东西吃，建议在此吃了再上，因为接下来就是那 10km 的天堂路。
大禹岭到武岭，可能会是你所面临到最困难的爬坡路段，真是妖兽硬的。
不过补给不用担心，小风口和 3158cafe 可以补给，至于松雪楼和滑雪山庄，
除非已经天黑，而且你对晚上从武岭下滑没信心的话，再考虑住宿，不然我的建议，
是先完成北进武岭，再往埔里滑降，只要过了最高小七，就很热闹，一切不用担心了。
至于回家，可以在埔里就直接搭公共汽车，只是要准备携车袋，你可以用超商店到店，
把携车袋寄到埔里，很方便的。如果还有时间，可以去逛逛日月潭。
住宿点建议：南山、环山、梨山，因为都有便利商店，可把行李是先用店到店寄去，
不用的行李也可寄回家附近，那样就不用揹那么多行李了。
※ 引述《WildTraveler (traveler)》之铭言：
: 不好意思想请教一下北进武岭可以怎么安排和调整，下面连结是我初抓的行程时间和中途
: 会经过的补给点与住宿点，因为我的体能较差所以先抓google map预估时间*1.5(平路)或
: *2(爬坡)，目前有几个方案：
: 1. 龟速慢骑，分别在四季民宿、梨山、滑雪山庄过夜
: 2. 高强度挑战，分别在梨山和滑雪山庄过夜
: 3. 随兴骑乘，依当天体力状况再决定住宿
: 个人是有点想挑战2，但怕挑战失败预定的民宿的订金可能都要被吃掉，比较稳妥可能选3
: ，但就怕当日住宿没有预约而没有房间睡，看来好像1会是比较可行，但就会花比较长的
: 时间，希望大家可以提供一下意见和想法让我参考一下，谢谢
: 另外回程有推荐走哪边吗？比较轻松或是景色较好的路线？目前是打算往西下滑至台中，
: 再搭火车回台北
: https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1Hgg2ymKZUDpmX6r6H8YI-aa7lVqNCmMJ&usp=sharing