半年前买了WKO5来帮助训练，FTP从210慢慢进步到240，觉得软件真的不错用，将使用心
得以流程图的方式分享出来如下：
[01]WKO5自动计算得知目前FTP
https://reurl.cc/Vjvxqb
[02]认真练或慢慢练
https://reurl.cc/yQj846
[03]WKO5课程SST篇
https://reurl.cc/LpzOLx
系列文[04]WKO5课程Theshold篇仍在撰写中，欢迎大家在留言中互相交流，也可参考看看
我建立的
{WKO5交流区-非官方} 社团
https://www.facebook.com/groups/342285921115364/?ref=share
未来新的资讯也会放在那边，谢谢