※ 引述《applegam80 (眼镜)》之铭言：
: 各位车友前辈好，我打算在11月中完成环岛梦想，应该算是菜鸟入门。
: 打算独推，时间压力不大，上来请教各项注意事项。
: 体能方面:疫情后很少运动QQ，没有长途骑车经验。
没有长途经验、近期又少运动就直接挑战环岛，其实不建议独推
即使现在台湾的自行车环境环岛门槛已经降低许多，但你就算完成也可能会非常辛苦
这样的回忆不一定是好的
: 最近以跳绳训练心肺、基础徒手训练核心再加上用家中菜篮车练习1小时左右，平均速率
: 维持在20km附近(3次左右)。
: 预计买车后用一周时间习惯，先以轻装练习来回共40km的路线，再试试看完整装备骑乘。
: 路线方面:打算顺时针骑，主要参考环岛1号线，想请教路线规划上有没有太大的问题。
: DAY2路线差异主要是想找个朋友，不过路程就加好多，会考虑一大早点出门，稍微夜骑。
: https://www.google.com/maps/d/u/0/edit?mid=1C3ZKYD47bHtbOSOktY0Fk41bmDRWVjyG&usp=sharing
: https://www.google.com/maps/d/u/0/edit?mid=1tEasmilX78Y8T9C6VC6tnmPCjMDVyrlf&usp=sharing
: DAY1: 87 KM 嘉义->台中
: DAY2-1: 102KM 台中->新竹
: DAY2-2: 138KM 台中->桃园
: DAY3-1: 113KM 新竹->基隆
: DAY3-2: 72 KM 桃园->基隆
建议是停新竹比较好，让这两天的里程平均一些，尤其你又没有长途经验
138公里对你来说会是天文数字
: DAY4: 85 KM 基隆->北宜公路->宜兰
如果要骑北宜的话，没有必要到基隆，到台北就可以了不然还要再往回走绕路
从基隆出发应该走北海公路，难度会比北宜低许多
: DAY5: 90 KM 宜兰->苏澳新火车站->花莲火车站->玉里(独推+初次环岛燃熄骑苏花的
: 想法)
: DAY6: 103KM 玉里->太麻里
: DAY7: 97 KM 太麻里->寿卡->枋寮
: DAY8: 94 KM 枋寮->台南
: DAY9: 92 KM 台南->嘉义
: 装备方面:
: 预算考量:Giant Escape3，会装马鞍袋
: 夏季车衣裤1套
: 长袖排汗紧身衣*1
: 防风外套
: 手套
: 水壶*2
: 魔术头巾
: 运动太阳眼镜*1
: 睡觉用的服装*1套
: 盥洗用具
: 补胎工具组+打气筒+备用内胎
: 轻便雨衣(会记得下摆打结，避免被钩到)
: 夹脚拖(住宿+雨天用)
: 住宿方面:
: 打算骑到中午后再上网订，比较重要的点是:车可否放室内跟有无洗衣机吧?
: 若有没列出的项目，请当我不知道，麻烦各位大大指点
: 谢谢耐心看完
就我的经验，绝大部分自行车都可以放在室内，通常是放大厅，少数还愿意让你牵进房间
洗衣机就不是每间都有，但我认为只要有脱水机就不错了，自己洗然后脱水
隔天早上通常就可以穿
这个季节环岛，建议车衣要多带一套，南部天气相对稳定没什么问题
但北部要都不碰到雨有困难，当半路上淋雨后没有衣服换的话，体力会很难维持甚至感冒
夏天环岛通常没这问题，但我曾有一次春季环岛经验，所有的衣物都会多准备一套
甚至连头巾也多带，以备不时之需
以你的状况我是觉得要再累积一些经验，或是找有经验的带你骑
然而若还是决定独推的话，可以再多做些准备，祝一路顺风