各位先进大家好
近期小弟揪了几个人要环岛，1号线逆时钟，预计12-13天
比较偏观光，但是中间有一段台中彰化附近上日月潭的支线如下图
https://i.imgur.com/us1xask.png
70公里左右，会到海拔700左右的地方，Google显示大约4小时左右
但是小弟平常没有在骑车，经验只有国高中骑上下学而已
1周多前才去健身房恶补，一次40分钟速度维持25km/h以上，目前练5次到27以上
平常有运动习惯，这周会恶补一次70公里以上的实际练习
下周六上路先骑两天到台中后，可以顺利爬上这段吗??
又，就算爬得上去，我的腿会不会直接废掉，隔天只能骑50km左右这样
因为怕太累影响行程，想说以我为基准判断伙伴的状况
网络上好像又没有类似的心得
想先问问各位有骑过的人的意见，也比较容易准备备案这样
同样的问题下面这两条：
1. 四重溪走199到知本 2. 旭海到知本
是一般人一天骑得完的吗?? 会不会也会腿废掉甚至骑不完??
先谢谢各位的回答!!

感觉不乐观 一般会看总上升1040 70公里爬升破千不算容易，对你来说算是很困难的爬坡路线。不过腿会不会因此废掉这倒不好说0.0环岛体能需求确实不高（环1X天），只是原po看起来没骑爬坡经验，那那段对他可能就很困难。爬坡主要就配速、变速操作吧，加油