2018-05知道肝出状况，长了好东西。
吃药治疗了一年的仍无起色，在医生的建议下试着运动改善，
于是我着手整理尘封15年的Merida MT-301双避震下坡登山车。
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以下开始2个月一次的流水帐︰
2019-06～07
1.以住家附近方圆骑程9～13KM，骑二或三休一。
2.由于是短路程，速度上维持在18KM/H左右。
3.首次挑战桃园市的虎头山﹙海拔250M﹚由荣总上山失败。
2019-08～09
1.开始每日骑程13KM UP于工作日的晚上。
2.8月的周休及放假日，骑程距离拉成至20KM。
3.9月的周休及放假日，骑程距离拉成至30KM。
4.挑战虎头山由荣总上山失败2次。
2019-10～11
1.完成桃园高铁30KM骑程。
2.进厂大修，将变速器升级至Shimano Alivio 27X，轮框升级成乔绅120T花鼓。
3.随着升级，由荣总上山首次成功登顶虎头山﹙挑战第四次﹚。
2019-12～2020-01
1.首次完成桃园市区至大栋山405高地30KM骑程。
2.首次完成桃园市区至大古山﹙海拔150M﹚登顶30KM骑程。
3.首次完成桃园市区至石门水库溪州大桥50KM骑程。
4.首次完成桃园市区至角板山64KM骑程。
5.首次完成桃园市区至白沙岬灯塔75KM骑程。
6.首次单月累计里程破600KM，近650KM。
7.202019-06～2020-12下半年累计里程2700KM。
2020-02～2020-03
1.首次完成桃园市区至新北八里左岸70KM骑程。
2.首次完成桃园市区至新竹湖口老街100KM骑程。
3.连两月单月累计里程破600KM
2020-04～2020-06
1.首次完成桃园市区至大坑山30KM骑程。
2.首次完成桃园市区至新北林口交流道50KM骑程。
3.首次完成桃园市区经大溪至白沙岬灯塔82KM骑程。
4.首次在三级阵风下，在滨海达标均速33K/MH﹙10KM路程﹚
5.首次完成单月累计里程破700KM，近750KM。
流水帐结束，骑程里程数满6600KM，2019-06～2020-06。
我是个天生的单侧听损，左耳失去了听觉，
运动的协调性很差，很多运动没法乐于其中，
于是我只能以现有的自行车运动，
不骑不会怎样，骑了才知道自己可以做到。
别再犹豫了，骑就对了。