大家好，我是第一次在这里po文
先说一下我的身体状况
我脊椎开刀，几乎整条固定住
两、三年前出现恐慌症
身体一度差到没办法行动
心脏检查有二尖瓣膜脱垂问题
生病后，静止心跳都90几
以前都72那边
因为想说要运动锻炼身体
走路又不知道要走去哪
所以选择自行车来运动
目前都是在平地骑乘
偶尔会有点爬坡
我一开始是骑3~5K
骑了差不多一个月
后来想说增加距离
有次骑了8K
快到家时
有一度觉得吸不到空气
而且一路上一直干呕
头又昏昏的
（我在下午3、4点骑的）
我也不晓得是不是久没运动
身体无法负荷
还是心脏有问题
我google一下出现心肌梗塞
搞得我很害怕
不知道有没有人刚开始运动也有这样的？
目前是有挂心脏科要检查看看

希望你能到医院好好检查！

心率监测有吗？