如题，小弟在嘉义工作，过几个月要离开了，但阿里山还没达成成就
有爬过文，但觉得还是对自己的状况有点疑问
目前遇到的困难，是爬坡觉得太喘太累，自觉跟体重可能比较有关
身高约180体重88kg，使用公路车水平车架，爬坡轮（一般）
过往爬坡经历，嘉义有爬过半天岩（还可），阿里山只到隙顶（太晚出发结果下雨）、
梅山三十六弯，另外有爬过武岭（朋友带＋长时龟），虽然武岭跟隙顶勉强龟上去但是
觉得要这样攻阿里山不好。其他长途的像环岛还是嘉义到垦丁这种反而还可以（骑太慢？
训练目标，是不会太喘的上去，然后还可以保留一些体力滑下来，毕竟不太想爬到要死
要死的再下来。求嘉义市到阿里山可能6小时左右吧
目前训练策略的话，暂定2个月，但我就不晓得应该要：
Ａ.少吃并维持正常运动（散步爬楼梯之类），减多点重量为目标
Ｂ.还是积极增肌补强肌力，多做重训 有氧
因为AB在吃的策略有差，Ｂ减重可能没那么多，怕到时候还是因为体重问题爬的太勉强
平日骑车的话，时间有限，然后嘉义市常常PM2.5就雾蒙蒙有点那个，练车比较少
麻烦各位给我一点建议，不要鞭太大力拜托