[问题] zwift ramp test ERG模式要开吗?

楼主: ctx705f (键盘小妹)   2019-04-30 22:09:10
是这样的
除了轮组之外不小心把训练台也败下去,
连线上Zwift之后马上先开最近很红的ramp test来推算自己的FTP
不过忘了在哪篇看到的,好像有人不是很推崇ERG模式,建议进行人体ERG
所以我在做ramp test的时候就把ERG关了下去骑,然后在过了360W那关后就炸开了。
最后推算FTP是269W,想请问ERG模式开关的情况会不会对FTP估算产生影响?
还是说先随便找课表吃吃看再说?谢谢
p.s.训练开箱文有空再说,还一起买了功率训练圣经、powertap p2付了订金...
我现在看到自行车相关商品就倒胃
作者: HardRealTime (is really hard)   2019-05-01 10:25:00

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