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[问题] 冬天该怎么有效率的训练

楼主: my777 (Acnes_cool)   2017-12-08 18:57:53
温度一直下滑
最近几天出门都包紧紧
早上也离不开被窝
出个门骑车，东北季风狂吹
不然就是湿冷
请问，该怎么利用冬天的时间
才能练的有效率
或是有人可以分享训练菜单
感谢
作者: abcd11001100 (乂粗残a依瓜纳乂)   2017-12-08 20:44:00
去泰国或澳洲练车
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