上个星期骑淡金公路，由淡水到金山
来回，路程约70公里，消耗热量1000
千卡，garmin 810热量估算方式是参
考心跳数的吗？
这星期相同的路线再骑一次，但是装
上了功率计，这次估算热量约1500
千卡，两者的差别也太大了吧！
照理说用作功去估算热量消耗的方式
应该有参考性，但这又牵涉到运动经
济性的问题。
1500大卡我觉得也太多了？虽然热量
消耗参考就好了，不过1000，1500
的差别也太大了，不知车友怎么看？

顶尖职业级可能可以40%?

你心跳4ㄅ4比一般人低啊

顶尖职业级安静心跳能3X, 一般人要50也不难。