毕业前有点想要挑战一日双北，台北 -> 竹北 (生医园区)
但没什么钱买新车，四年来只有通勤车 cs800 一台陪伴，平常用来上下学跟上下班
没有练过上坡 (遇上坡就是下车了...)，因此希望能和前辈请教比较容易走的路线。
先稍叙述我的状况，基本上是每天都会骑车通勤
上班从台大医院出发，到南港成功桥大概 35-40 分钟会抵达，走市民大道或八德路
上学从台大医出发，走信义路转新生南路到台大博雅馆，10 分钟出头不到 15
三不五时会在大安森林公园转圈圈，维持 20-25 骑 15 公里，从没收操也没铁腿过
闲闲没事也喜欢骑脚踏车在台北乱绕，二至三小时不下车没什么问题
但跟板上前辈常常骑好几百K比起来，通勤实在仅小意思...何况根本没骑过长距离
目前看着 googlemap 的规划，正考虑几个路线，希望能够获得指点：
首先是传统的台一线进桃园市区 -> 中坜 -> 转117乡道 -> 竹北生医
第二种是走河滨道路，但这个 googlemap 一直跑不出来，
只知道可以接莺歌 -> 大溪 -> 台三线 -> 龙新路 -> 竹北生医，
但具体到底怎么走，坡度、路况，都不太清楚 QQ
第三种是走西滨道路，但我怕风大会骑不动，而且距离也比较长....
希望请益，骑通勤车的新手走这几条路线，何者会比较可行？
另外如果可以的话也想请问，平常没有在练车的人，一天大概骑多少公里是极限呢？
思考是否该从竹北车站搭两铁班次回台北
若能获得前辈指点，着实非常感谢！