我自己是只要夏天骑超过60就会把水袋拿出来背了，因为我超容易中暑的，我都前一天把
水袋装好丢进冷冻库，这样我半天都可以有冰水协助我背部的散热，我的2L大概可以撑7
小时左右，我就会在路边摇摇补冰块，小七买整包的卫生冰块，甚至麦当当我都进去要过
冰块，不然我11～3没有办法在外面骑车，要带客人骑车，总不能要他们陪我在路边睡午
觉吧
我自己最长是高雄到垦丁，中间总共补两次冰块，然后喝到的水，还要经过常常的管子，
其实都不太冰了，

踏板工人配结冰矿泉水...