今天再来补充一些心得，顺便请教。
刚刚我把卡踏的张力放到最弱(反正我还不会抽车)，但依然觉得脚踝得要“向外扭转”到很大角度才能脱卡，观察鞋子的壁有形变，但鞋底好像没什么动。
但如果脚踝“向内扭转”脱卡就轻松很多，脚扭转几度，鞋底就跟着扭转几度，而且不太费力。不过这样脚会敲到水壶就是。
我一开始以为是我鞋底扣片锁的比较靠内侧(=上卡后脚的位置会比较外侧)，所以脚踝向外扭的角度不够用的缘故，如下范例(右脚)
http://i.imgur.com/1GZ3TNV.jpg
所以我就把扣片改锁在靠鞋子的外侧。不过测试后脚踝向外脱卡需要的角度跟力道似乎没有改善很多。
后来查了一下，原来新手扣具的角度比较大大，假设是9度，是代表卡鞋歪了9度一样能卡进去，但脱卡也一样要扭转到9度以上才能脱卡。
我问卖家说VP R73的原厂扣片是6度，不过好像有人说look系统的红色是9度...我不确定哪个对？
可能我脚踝能往外扭转的角度或力道不是很强吧。现在有在考虑买角度小一点的扣片。而且我觉得在台湾地狭人稠，加上我的用车环境，“脱卡容易”要远比“上卡容易”还重要许多。
以上若有错误请不吝指正。