Re: [问题] 如何练爬坡?

楼主: loser1 (拍嘎爪得白酱)   2016-12-13 00:53:23
※ 引述《loser1 (拍嘎爪得白酱)》之铭言:
: 各位同好大家好。
: 不觉一年又过去了,去年入冬之后就常常偷懒没有骑,反倒是十月以后
: 开始发狠练起新竹市的高峰路上坡之字路。
: 其实以 google map 看大概也才六百五十公尺(爬升约七十公尺),因为
: 不长用M牌 BIG-7 的 24-32 的龟速慢慢龟上去,不过大腿出力不足
: 所以还是要骑个 10 分钟左右才能龟上去.......Orz
: 话说回来,现在是不会喘也不太口渴,可是腰疼腿也疼膝盖周边还僵硬就是了..
话说死老头我又来废言了。
昨天从台中把 NUMEN+HL1/NUMEN+HL1.5 , Bryton 200E 码表从台中的车上
拔来新竹(话说小气的结果就是配件每次都是拔来拔去,我要努力变成有钱的
两边都有一大堆配件的人),准备拿来测一下我每天晚上爬高峰路的龟速
有多龟。
在交大骑了五圈当热身骑完之后,去食品路的捷安特换了牛角把手,然后
去市区晃了一小圈,准备开始计速的时候,在大远百门口后轮轮辐断了一根!!
不管,慢慢骑也骑的回去,最糟不过轮子报废。
骑过财神庙要上爬的时候,分心看了时速.............
4.2KM/hr ?
3.9KM/Hr?
3.3 KM/Hr ?
原来我这么逊啊!! (苦笑)

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