※ 引述《livefornow (live for now)》之铭言：
: 标题: [问题] 脚麻改善请教
: 时间: Thu Nov 3 12:45:47 2016
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: 骑车大概过半个多小时后，会出现脚趾麻(平路山路都有)的状况，
: 有时有有时没有，原本穿板鞋，后来换了水陆鞋，好像也差不多，
: 但不时仍会有脚趾麻状况发生，
: 弄不清发生原因，有没有建议可以怎么做?
: 有查到好像换硬底鞋会改善?
: 因为看过摔车，所以对上卡有阴影，暂不考虑，
: 期待能把这问题解结，谢谢喔~~
: 其实还有手指麻的问题，不过这应该就是骑乘姿势要注意了。
先讲手指麻，这表示重心在手上。
如果屁股没有特别的疼痛，建议你先检查一下自己的座垫高度，降低一点点。
把重心放回屁股，让手的压力不要这么大，常常变换姿势。
补充一点，真的不上卡的话，
建议踏板换成越野车用的大面积踏板。
我自己的通勤车，用小踏板，骑超过半小时，脚板的压力也很大。
换成大面积踏板后，脚板比较不会疲劳。
踩踏的稳定性，效率，都变很好。
换个好踏板，其实也很有帮助。
越野车的大踏板，现在都有大培林和超薄设计，很好踩。
颜色丰富，还可以搭配车子。
http://ironstable.com.tw/images/spank/SPIKE-FLAT-PEDAL-SIDE.jpg
http://ironstable.com.tw/images/spank/SPIKE-FLAT-PEDAL.jpg
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