[问题] 环岛后手麻 j74127412 PTT批踢踢实业坊

[问题] 环岛后手麻

楼主: j74127412 (冈刂可可) 2016-08-30 00:52:27

大家好
小弟上个礼拜四，刚完成八天七夜的环岛
一共大概一千公里左右
之前只有在家里附近的山稍微爬一下，其他练习也大概是一个小时20多k的练习
这次环岛，每天大概是120k左右，比平常的量多了很多，大约到第三天，手指头开始明显麻
结果到今天回家已经三天了，手指头还是有点麻，一直按摩好像也没用，想问自行车版的大家

作者: Lancelot5566 (lancelot) 2016-08-30 13:26:00

我麻两个礼拜……超恐怖的

作者: ichtaiwanese (我不是高富帅) 2016-08-31 08:53:00

我是骑的时候试着把重心放在屁股上而不是手，这样手就不麻了

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