大家好,首次发文,如果有违规或不适的地方,麻烦提醒我一下,感谢!
前提:
问题有点特别,麻烦包容一下!文章略长!
因为身体的关系,看过许多的医生都说可能是压力过大,
但我自己一直没有自觉,所以想要找些方法检测看看。
上网查了一些资料后,决定要使用心跳变异量(HRV)来观察看看,
或许在这个版不太适合讨论健康的问题,但因为看到这个版讨论心跳带的文章比较多,
所以就放上来了。
问题:
想要可以用上一整天甚至是三四天的配件,
找过网络上的资料
http://www.marcoaltini.com/blog/heart-rate-variability
http://www.hrv4training.com/blog/hardware-for-hrv-what-sensor-should-you-use
感觉目前光学式的手表、手环或心跳带对于HRV的准确定都不够高,
所以可能会偏向使用“胸带式心跳带”
根据
http://www.elitehrv.com/compatible-devices/
似乎polar h7、sigma r1 blue是比较适合的选择,
然而我从来没有用过类似的产生,想请问一下
如果要“整天”戴着的话,有可能吗?(可能不舒服,或者是睡觉会压到?)
还有考虑到购买的难易和保固问题,想在台湾的门市买,
polar h7、sigma r1 blue似乎都有代理,但不知道保固的服务好不会。
另外有查到garmin似乎许多人说保固好,
不知道他的“软式心跳带”戴起来是不是舒服很多?
如果有更好的建议,也请您回复我一下,感谢帮忙!