※ 引述《MinJun5566 (来自星星的都敏俊)》之铭言：
: 想请问上面所显示的热量消耗准确吗
: 昨天骑了30分钟
: 平均回转速94rpm、平均速度29.4km/h
: 消耗热量245kcal、距离14.8km
: 这样的强度是低强度吗
: ps.我是在固定式训练台上骑乘的
1.你几岁？
2.要有心跳带才准
3.我估计你的这个强度在第三区，也就是总共有五区强度，第五区接近无氧
你这个顶多是节奏
4.上训练台请参考
http://senmingkao.blogspot.tw/2014/06/blog-post_8.html?view=flipcard
这本书，我觉得很有帮助