[讨论] 简祐哲过度增重

楼主: Blackrice (国际情势)   2018-05-25 21:56:14
简祐哲过度增重
据说他要投入CBA选秀,因为他身材及位置上的劣势,一个184要在CBA打2、3号位,可
说难如登天,因此想必他也颇焦虑,试图做一些改变,他在经典再现赛似乎有刻意增重,
距离UBA冠军赛不过2个月明显人胖了一圈,但他完全加强错了方向,不但没增加对抗性的
优势,反而丧失自己既有的速度及弹跳距离及高度以及体能的优势。
而且增重尤其忌讳短时间,不但脂肪比重居多,而且身体不能适应,像是凭空穿戴5公
斤的沙包,协调性跟平衡感被破坏殆尽,反而会影响运球跟投射的姿势。
一个球员要做身材规划必须考量4点
1.现代篮球趋势 2.打的位置 3.自己身体素质的原有优势 4.要挑战的联盟层级和特质
1. 现代篮球重视协防跟补防以及转换快攻,因此中锋都纷纷开始重视速度而非吨位。
2. 简祐哲打的是后卫,重要的是快速的移位来改变对方阵型,而非身体对抗。
3. 简祐哲是爆发力、协调性跟肌耐力都很出色的球员,而过度增重同时破坏他最核心的
天赋条件。爆发力下降影响后撤步距离跟弹跳高度;协调性影响假晃的真实度跟运球;肌
耐力下降影响冲抢进攻篮板的回防速度。
4. 他在CBA的身材条件就是轮替阵容外的球员,因此反而应该让自己特殊化、专精于某项
技能,在特殊时刻反而能获得上场机会。
他去中国次级联盟能获得稳定上场时间,他应该利用这几年逐渐转型成控球后卫再来挑战
CBA,而不是为了今年渺茫的机会破坏自己的核心优势。
作者: ERIC19910911 (ChengHao)   2018-05-26 00:51:00
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