全文转自 https://blog.choxue.com/interview-ntsu/
今年三月底，国体大击败连霸呼声高的健行科大，夺下队史第一座冠军，
藏在心中的冠军梦终于实践。十年前的国体大在甲二徘徊、未打出耀眼成绩，
直到近几年有了专业体能师加入、善用影片分析之下，成绩逐渐稳固，
也成为球员心中职业选手的摇篮。
菁英殿堂-离梦想的最后一哩路
如果你是一个有目标、能自我要求的球员，来到国体一定能让你成功
这三四年球队状况趋于稳定，成绩大多落在四到六名，招到的球员也越来越好，
包括环境设备、训练团队也变得完整。国体在台湾素有“运动员天堂”之美誉，
不仅有专业的防护团队，就算进来了不打球，也可以转作球队管理。
进来这样的环境无疑是为未来而准备，国体大男篮透过规律的训练、科学化的检验，
培养球员往职业舞台发展。
教练也苦笑说，就是因为国体的日渐稳定成长，也让很多人害怕来到这里、
害怕菁英球员之间的高度竞争，失去上场机会。
与其担心进来打不到球，球员应更担心自己的“未来”
球员来到这里都梦想成为职业选手，这里能够培养你打球，没有上场，至少能被看见，
对于这批前段班球员来说，
平心而论，进入任何一支甲二层级球队绝对能获得大量上场机会，
但是能进入职业队的球员，都必须很努力挤进这个窄门，
像是当年轰动的“屏中五虎”，剩下陈昱瑞在最后一年挺进冠军赛，受到高度瞩目，
毕业后也即将投入SBL选秀。
大多数球员只会看到帐面上的成绩，“台上十分钟，台下十年功”，
好的运动员应该要体会规律训练的重要，身体是一个工具，
有好的体能才能在自己的专业项目走得长久。
科学化检测，球员状态好坏一清二楚
今年的大四是第一届采用运动科学定期检测的球员，
自从拥有多项国内外经历的体能训练师江杰颖加入，球队的教练团得以专业分工，
体能团队负责规划训练课表，教练则专注于影片情蒐和练球。
在国体大，每三个月会做一次大检测，了解球员体能的变化，
在行事历上也会标注练球的强度。
每天练习后会让球员填写“疲劳自觉量表”，
检测今日训练量是否有达标，因而调整训练强度和内容。
“用行事历过生活”训练球员自主管理
除了数据监控，教练团定期规划训练课表，
在每个月的月底会发给球员月行事历，清楚规划练习时间，
有效率的安排做重量、球场的时间，
并针对大比赛前后调整练习时数，让球员学会自主管理，有效规划自己训练之外的生活。
在接近大比赛的时候，体能团队甚至会“规定”教练的练球时间，
将赛前一周的训练量每日递减，重视身体恢复时间，一切按表操课，
让球员在比赛前的身心灵状况都达到巅峰。
如果把他练得太累，他对这个地方是没有热情的，
没有热情以后他也不愿意听教练讲话，
人在烦的时候什么都不想听，只想要逃离这里
利用行事历预告练球时间，让球员也能意识到必须在那两小时之内“做好做满”，
该操时就全力以赴，做足心理准备再来球场

虽然最近常看到国体在到处喝酒 不过也有人在重训自我加强

我比较好奇这当中有多少来自璞园的资源?

推国体