※ 引述《Blackrice (国际情势)》之铭言：
: 吴永盛是增重过度加上重训过度
: 旅美的通病 出国开了眼界 看到自己体能不如黑人就加倍重训
: 想短时间追上
: 忘了亚洲人的身体极限
: 国中瘦巴巴的人大一练到手臂比林书豪还粗
: 比简祐哲壮两圈 电视上看垂直起跳高度竟然差不多
: 他老爸还很开心在镜头前说高兴永盛每年明显都变壮
: ................................
: 接下来就废了2年...... 未来会不会好不知道...
: 去年都用到NBA等级的注射血小板的治疗方式了
: 结果几个月后又大伤了......
: 第一次听到20岁膝盖钙化的
: 可惜一个大一就在NCAA一级三分命中率有40%的好手
: 这要是正常到大四不知道可以多准??
: 事后回想
: 一个专门跳投的选手 把自己练壮干嘛 根本不会跟对手有身体接触
: KD干嘛不增重??
: 吴永盛腿部重训少做点
都8012年了还有人有这种猪公观念= =
不说前面比赛场数的问题 我就跟你谈谈重训
https://i.imgur.com/1AJjcXj.jpg
左三是王律翔
怎么不见他有大伤 他还能灌篮
”一个专门跳投的选手 把自己练壮干嘛 根本不会跟对手有身体接触”
?????????
你在场上不用防守吗
有肌肉不一定有对抗性 但没肌肉一定没有对抗性
你在对抗性不足的情况下是要天天被当气球撞吗?
然后你在防守端消耗太多精力 不会影响到进攻端的命中率吗?
套句张宗宪讲的
多去懂点篮球吧