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从吴永盛、陈振杰、王律翔与东方译慷等在国中毕业后就赴美挑战的先驱，到背负著满满
期待，现在有机会拿到NCAA一级前段班奖学金的林庭谦，还有刚到达美国，正准备展开一
段新旅程的李念祥，张宇証等人；坐落于台北大安区的金华国中不单单是一间升学名校，
更是培育出众多篮坛新星的摇篮。每年的国中联赛，夺冠的热门球队里总是少不了金华国
中；当然，你可以说是他们每年都能招收到多名国小联赛的好手；当然，你可以说是靠着
毕业学长的帮助得到的资源才能让他们保有竞争力；但你不能否认的是，在吴正杰教练的
带领之下，这支球队跟其他的所谓强队好像有那么一点不一样。
吴正杰教练出生台中市，在国中时期与一票队友一同拿下乙级联赛第二名之后受到当时仍
是“南霸天”的屏东高中的邀约。当时屏中可是每年都能进入高中联赛的四强，为了得到
大学的保送甄试权，吴教练便与几位队友一同南下就读屏东高中。
“其实我国中毕业的梦想是去打NBA，那时候实在不知天高地厚。”吴教练想起小时候的
梦想时笑着说。“到屏东高中之后才发现，怎么强的人那么多！有一球我印象很深刻的是
，之前在跟学长对打，我准备要上篮，我知道周泓谕学长准备要来打我火锅，所以我就提
早出手上篮，更提高了放球点，但还是被他打到火锅，吓我一跳，所以从那时候开始我就
彻底体会到人外有人，天外有天的道理。”自此之后就把目标转移在当体育教师的方向做
准备。
自屏东高中毕业后吴正杰教练顺利考取台湾师大，而在求学的过程中受到许多师长的照顾
，让他萌起了担任体育老师的念头。于是吴教练先是永和国中担任了两年代理教师兼任篮
球队教练，接着便转往金华国中成为正式教师。
“做一个教练，最重要的是身为教练的哲学。”
吴教练认为，教练与球员固然是要努力去追求胜利，但绝不能为了成绩不择手段。“我希
望帮助孩子成长；而不是为了要成绩强迫他一天练六个小时，八个小时。这种揠苗助长的
方式我觉得是在伤害孩子。”金华国中的训练分为赛季，非赛季，寒暑假等几个阶段；学
期中最长的练习时间一天也差不多三至四小时，休赛季一天更只训练两小时，星期六、日
都休息。暑假的第一周不练球，寒假的放假更长达二十天。与其他学校相比之下训练时间
这么短，为何金华国中仍然是这么有竞争力的一支球队？
金华国中的训练系统长久下来已经渐渐完善，教练团也很好的掌握了时间和质量。无论是
半场或是全场的压迫防守，或是快攻与系统战等等，球队都有一套明确的系统来进行。“
球队里体育班与一般生加起来有六，七十人，所以我们分成两批训练，避免只聚焦在球技
较好的孩子身上。”让人讶异的是，林庭谦与郑凯豪两名旅美球员，还有刚毕业的郑曲等
主力球员都是一般生；可见无论身分为何，队内的球员都能公平的竞争，得到自己应得的
位置。
对于球队里的这些学生运动员，吴教练首先要求的是他们的品格教育，在过去的经验里，
品行端正的学生总是较易成功；接着则是学习态度，较愿意学习的球员不管球技或者课业
表现都更加出色，进步的幅度也更大。也从这届的八年级开始，增设了成绩低于标准的球
员甚至无法报名到联赛的规定。
几名学长像东方译慷，在美国高中毕业后以学业成绩申请到华盛顿大学，专攻人工智能相
关的科系；上一届毕业的吴哲梁，在体育绩优生考试里考上了木栅高工，但会考却考到了
更高的成绩进入大安高工；准备进入建国中学就读的郑曲，不管在体育绩优生的考试或是
会考的成绩都可以进入建中。在吴教练的教导下，金华篮球队的球员不但会打球，还能很
好的兼顾课业。
“学生应该是摆在运动员前面，现在国内的环境有些本末倒置，形成了一种恶性循环。每
间学校都是为了成绩就一直拼，所以练球时间就拉得很长；教育部已有规定练球时间，但
确没有监督的机制，等于跟没规定一样，台湾甲组球队没有一间学校遵守规定。像美国国
中、高中与NCAA他们就有规定一个礼拜只能练多少小时，根据学生不同的阶段，规定一周
训练时间，更重要的是他们有监督的机制，一但被查到没遵守规定，会受到严惩。如果台
湾能够像这样明确规定与监督，大家都是在同一个公平的起跑点上竞争，这样就能良性循
环，教练与学生就能回归正常生活作息。虽然目前做不到，但相信以后越来越多人认同后
，一定会变好，一定有人会重视这一块。”对于学生的教育，吴正杰教练也有自己的一套
看法。“现在很多球员都是好像国中高中都还不错，可是一到大学后就会下滑。因为国高
中都有教练逼着你练，一到大学就变得松懈了。所以我现在教孩子是希望他们可以自动自
发学习；我逼你没有用，要你自己内心想要进步才有效果。”金华的球员除了平时练球之
外，还会自发组织前往怪兽肌力训练加强肌力，先前的引爆篮球训练也是球员自愿想要多
学习一点东西才会参加，假日也会请吴教练代为寻找外面的比赛或者是教练来做自我加强
；有如此有自发上进心的球员，也难怪金华一直都在强队之列了。
而在这种环境成长的球员，吴教练认为他们的思考能力与创造力较为出色，很多的课程和
训练都是需要他们自己想，做决定，而不是完全专注在身体素质和肌肉的力量上。更多的
是训练思考和应变的能力，还有在课堂上学到的知识，这些球员就算拿掉了篮球，也不会
一无所有。
摊开历年金华国中的报名名单，从王律翔那届开始就没有一位七年级的球员；吴教练认为
，七年级无论是课堂上或者球场上，都是该打好基础的时候，如果这时候没有顾好，之后
要再跟上难度更高。“有些家长很急，都会觉得我的孩子七年级就要上场比赛，就要练的
跟学长一样强，其他什么事情都不重要，我觉得是在伤害孩子的未来发展，还是老话一句
，除了篮球你的孩子能做什么？”当然大部分的家长是明智的，除了球技外还会要求兼顾
孩子的品格、态度与学业，这样的理念就比较适合金华国中。
相信有许多人在学生时期只是很纯粹的喜欢篮球，打个球回家，或者看比赛的时候，总是
被灌输著“打球能干嘛？”“你能靠这个吃饭吗？”的思维。这反应出了许多人对于学生
运动员的看法；但是除了吴正杰教练以外，一定还有许多人也正在为改善这样的生态努力
；改变总是要从基本开始做起，也许我们没办法在短短几年内就看见台湾篮球脱胎换骨，
但就像吴教练说的一样：
我相信，以后一定会变好！
后记：会考体保都上建中真的很屌
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