最近看了“ㄧ万个小时”篮球纪录片
以下是连结 有兴趣的版大可看
http://youtu.be/-Bad_SK0IaQ
主要叙述devin教练带球员的故事
其中不乏有亚裔球员 年纪大概高中大学
（看了一段时间忘记确切年纪）
看了影片中的训练质量
不管是体能（泡沙滩操到狂吐）、
运球跟基本动作看的出很扎实
(https://www.facebook.com/unleashnba/videos/1725520084381568/）、
甚至连吃跟重训都很注重。
想跟各位讨论的是
在台湾同年纪甚至大人层级
有这种训练的质跟量吗？
又是现阶段的SBL明星能撑完这种菜单
还是有这种自我要求的热情？
看影片中的主角球员
感觉放到HBL UBA战场不会输到哪？
（又或者能赢更多？）
自己只是爱打球 不了解专科班的训练质量
也许松山高中就有那么严格？
如果论人种 同样亚裔的球员能做到
那台湾球员是否能力值能在提升ㄧ档？
纯粹个人好奇讨论！

光吃这部分很多台湾选手都无法自制了

有在赛后的新庄看到一些金酒球员吃附近的便当店。感觉应该要吃好点的

光控制饮食就输一大截，看看雷枪体态跟饮食，41岁屌打台湾年轻球员

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台篮那些老西瓜不死 难

训练方式没在进步，这应该不能怪在球员

要改的是训练的人，不是球员能控制的你今天到这队到这学校，他们练的还是没效率那套，你能反驳说我要练影片那种吗球员可怜啊！拜托有些教练训练员别在不进步了

看到这篇想问，台湾棒球从少棒到青棒时期球员的训练量都远远高于美日韩 (所以才会有只打球不读书的刻版印象) 那篮球呢?? 是否大学以前训练"量"也高于他们??曾有人问过为啥SBL球员这么爱玩，马上有人反驳说他们只是把学生时期没玩到的玩回来罢了.....Really??

几间大学都还是一些老古板在带 没救

重点就是思维的科学方法，美国的基础科学教育扎根很久台湾思维有在跟上，差距太大还在追，大都较集中在北部我们在这块落后太大，台湾过去重视体育的程度大家都知道

台湾球员是真的蛮操的，身边有些朋友都因为过度训练而有习惯性脱臼，大小伤之类的，训练的方式是有进步，但别的国家进步的更多，比美国可能太远，大家有空可以看看虎扑，对面篮球盛行的程度看了真希望台湾也可以如此

台湾国高中训练是职业化了 上大学解放当然玩回来

楼上真的很专业

学美国引用科学训练方式吧

很操不代表练得有效率 人家豪哥可以边打球又会读书不是在那边瞎练 美国国高中也是循序渐进地操练到在那边吐或受伤根本就神经病 只会造成运动伤害

台湾是国高中真的练太多了 但是又不得要领 针对个别球员的加强训练都太少 一堆球员狂练一堆一样的东西少数有心的球员会额外自主训练 场上就会特别强国内外训练差别最大的就是针对球员的自主训练部分团队练的东西 就算有差 也差不了太多了

重质不重量好吗 你跑100k体力也不会比较好 启动的能量系统根本不适合篮球 一堆低能训练师