※ 引述《GY4 (GY4)》之铭言：
: 影片来了,跳得高不如长得高,200cm灌篮是非常轻松的
: SBL没几个不能灌的,你没看到是因为你看的是"比赛"
: http://www.youtube.com/watch?v=38O2TLx8P54
: 澄清几个观念
: 1.只能抓框的,多12cm还是灌不到,这是单指高度而言就灌不到了,遑论灌篮是需要技术的
: 灌篮需起跳摸高330cm,若站立摸高235cm,则起跳高度需要95cm
: 量量自己的数据,算算看自己要长高几公分才能灌篮吧,绝对不只12cm
: (亚洲人身高185cm,站立摸高约235cm,同样身高,黑人可能摸高245cm以上)
: 2.单手灌篮不需要单手抓住球,可以包覆住压进去,
: 但是需跳得更高,还得练习手部动作不让球飞掉
: 相对的如果能单手抓稳球(像拿排球灌篮那样),高度与技术的需求会低很多
: 3.我到过非常多地方打球,拿卷尺测量过非常多篮框,绝大多数还是在300cm以上,
: 300cm的肉眼观察就会感觉到"矮"了,295cm就会觉得"超矮"了,
: 国小以外,我还真没见过成人场有290cm以下的框
: ※ 引述《KINGMICHAEL ()》之铭言：
: : 一个可以抓框的人多长高12cm 保持弹跳力不变的话 基本上就是灌不到
: : 有的人只高出蓝框两个指节也能抓框 有的人高出半个手掌也是只能抓框
: : 还有基本上灌篮是一种技术
: : 包含弹跳能力/协调性/节奏掌握/臂展/手掌大小(控制球的能力)等等
: : 我185cm 臂展却只有180cm 而标准垂直起跳测量56cm 算是普通人中弹跳力非常好的
: : 也就是你所谓170出头可以抓框的程度 灌篮对我来说一样不是那么轻松(300cm以上篮框)
: : 除了比赛当下状况非常好或是无人防守的快攻 才有可能灌的进
: : 体能条件绝对不输什么170可以抓框的人 除了臂展短之外...
: : 我是要告诉你 即使身高到185cm 要灌篮所需要的弹跳能力要比一般人标准高非常多
: : 还有很多街头篮球场的框那个高度很多连295cm都不到 抓框没有那么屌
: : 公园阿伯那种老人球掩护加稳定中距离的水平 都比像个猴子般抓框来的屌
老人我也说一下 关于灌篮的事...虽然标题是讲哈孝远
不过已有影片证实他会灌篮
我高中时 班上180cm的人有好几个
男生班
大概就我只能用指尖摸框...还是全力往上跳XD
我看同学都一跳就抓框 心里很不是滋味...也没比他们胖阿 但就是上不去
其中一位是班上最高的约185 看过他跳最高也只有约 高过篮框一个手掌这样
但直到毕业我们班...应该说 我们那一年级 都没有人可以灌篮
但170几就可以抓框的 很多...
当时也讲说...如果我像你这么高早就灌篮了...之类的屁话XD
这样讲吧 以185cm 可以超过篮框一个手掌 都不见得能灌"篮球"
排球也许有机会 但也是机率机率 加上全力 好吗.......
因为当你手上拿着球跳时 并没有办法像没拿球一样
所以要跳得更高...就是说至少要超过一个手掌以上
但在户外篮球场 只看过一个人办得到...
但那人也是某HBL中一个球员XDDDD
所以不是大家想的那么简单的.....