宅宅最近去针灸+推拿
医生说每天伊定要吃一份水果降火对身体好
不管它的营养纤维什么的，一份苹果、香蕉、葡萄之类的
降肝火，我问他怎么看肝火多少，他说跟西医的不一样
没有数据要看症状
我是几乎都没再吃水果，不过每餐淀粉:蔬菜 大概 0.5:2
我说我蔬菜吃蛮多的，他说蔬菜跟水果不一样，每天至少吃一份水果
真的假的拉 大家不是都说蔬果吗，我以为是一样的
人类水果小秘密是真的吗，我常常买一买忘了吃，就放到坏了QQ
有没有水果达人知道什么小祕密吗

多吃番茄，蔬菜水果同时摄取？

看不懂在问什么？是文笔不好？还是每天一篇洗文？

你是要问吃蔬菜能不能降肝火？还是要问蔬菜跟水果有什么差异？

均衡吧，没有一定，每个人体质代谢不同，每个医师都有自己一套看法，没有绝对

当然是骗你的 想也知道吃苹果跟香蕉不一样 善意谎言

态度真差 下去 每天发文内容还不知所云

蔬菜是烹调过的 维生素可能被破坏或是流失到汁水我没吃水果都改吞综合维他命如果现在没病痛就不用管, 如果身体常常这里痛那里痛伤口不容易愈合之类的就要检讨平时饮食有没有缺少的维生素矿物质了