从有记忆以来从来没有自己打过嗝
不过一年中可能有一两次无预警的情况下打出来 但也只能排出一点点而已
这里说的是让胃部排气的嗝
没办法打嗝所以我很容易胀气 胀气就连带影响食量 作息等等 我觉得真的很不方便
我是可以推挤胃部（用缩肚子的方式 不是手）让空气往上 不过我好像没办法控制食道口的
开阖 空气到食道口后会发出类似打嗝的声音 不过我感觉不出空气有出去
反而是发完声音后空气又回到胃了
食道跟气管好像是没办法同时开阖的吧 但我在发出上面那种类似打嗝的声音时是可以用鼻
子吐气的
我应该是缺乏打开食道口的能力 想请问到底要怎么做才能打嗝呢？

灌可乐那是治标不治本了，作为胃病缠身的我 建议你还是认真改变饮食内容和习惯 容易造成胀气的东西和行为 比如吃豆制品 面包 吃饭吃太快 抽菸喝酒喝汽水 太多东西会形成胀气还有吃一些帮助肠胃蠕动的益生菌 之前是去看诊医师开给我的

应该是个人饮食问题,建议早餐吃泡原味燕麦(粥状),连续几个月就会慢慢改善

去查易导致胀气食物然后避免一阵子看会不会改善洋葱、十字花科蔬菜也会（花椰菜、高丽菜

去找肠胃科医生 他会开消胀气的药(代价是会拉肚子)另外自己可以从避免摄取导致胀气的食物开始做起如上面乡民推荐的 气泡水 气泡饮 十字花科食物

我吃饭已经算慢的了 我也不喝汽水 不菸不酒我感觉我没吃东西也会不知道哪里一直有空气跑出来因为晚上睡觉就是这样 我只是呼吸而已就一直会感觉到空气从胃跑到肠子 然后肠子就会开始蠕动 就会让我没办法睡觉

易筋经，九牛拽尾那式， 就是弓箭步，那样的姿势， 吸气时双拳用力握紧， 呼气时双拳放松。 会把胃部的气给逼出来

可能是吞口水或喝水时的动作容易吞入空气

运动或是多吃新鲜蔬果，缺酵素会消化不良胀气

我也想说是喝东西或吞口水时让空气进来 但这两件事不可能不做 所以觉得还是要学会打嗝

会胀气我觉得检视吃的东西会比较快

吃饭吃太快 或边说话 容易吃进空气

愿意的话可以找中医调整 以中医来说容易胀气其实跟身体有些地方略有些失调有关

好的 那我找中医看看