之前去看中医
医生说我有点营养不良
于是最近我开始喝初乳 (初乳就是牛妈妈生产完的两三天内第一次分泌的乳汁)
大概一大匙 配 220 cc的水 早起空腹喝 喝完半小时可吃早餐
我发现喝了之后我肚子变得容易饿
大概早上快八点喝完 还有吃早餐喔 10点多就饿了 (会咕噜咕噜叫那种)
因为上班怕饥肠辘辘声会吓到同事 所以会吃苏打饼充饥
觉得再这样下去 我会变成大胖子><
请问喝初乳为何容易饿呢?
请教对这方面有研究人 谢谢喔

早餐吃太少