[请问] 半夜想吃消夜 rubyruby5 PTT批踢踢实业坊

[请问] 半夜想吃消夜

楼主: rubyruby5 (水果花茶) 2014-09-12 17:07:59

虽然知道吃消夜对身体很不好
而且又很容易发胖(真不希望变胖)
但是因为工作的关系
每次到晚上10点左右就会肚子饿
是应该不要吃还是有什么发法能抑制饿肚子呢??

作者: BigCat 2014-09-12 17:09:00

找些低热量有饱足感的东西吃就好啦主要是吃完别马上躺床

作者: gabbana ( ) 2014-09-12 17:48:00

喝水喝到饱

作者: jpjpjp (jp) 2014-09-12 20:33:00

吃芭乐吧~

作者: hvariables (Speculative Male) 2014-09-12 20:47:00

劝你最好不要吃一开始觉得饿饿久了就习惯了吃宵夜对健康不好以前我守八戒过午不食一样活得很好

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