这几年越发严重
一直到2022年底中新冠导致后遗症所以开始吃过敏药
前几年冬天就是悲剧
因为住的地方是小山又在北部
我家一眼望去等高的就是远方的山
睡前呼吸怪音鼻水呼吸痛苦导致难以入睡,
短暂入睡半夜醒来咳嗽,鼻塞呼吸痛苦难以入睡直到白天
平时容易怕冷,忧郁,喉咙沙哑痛
一直到新冠后遗症确定是气喘导致这些问题
2022年冬天喷鼻+气喘治疗喉咙喷剂
我的肺活量约三个月后正常,但鼻子喷半年无法好(三天不喷又开始)
因为喷剂有类固醇觉得不该这样下去
所以改吃中药
目前有找到比较好的医生
身体比较不冷了.喉咙算好了,睡前不会不适
但冬天偶而气温降到10-15(我家小山无阻挡应该更冷)
晚上还是容易半夜冷到醒来喉咙卡痰,最后只能塞一包中药过阵子才好
中药因为药性无法超过6小时,药苦需喝水我怕半夜起来尿尿,也得早点吃(10点吃,11点多睡)
请问有无其他方法改善?
我有暖气,但用了口干也会醒,平常有在除溼,但睡觉湿度不能调太低也会干醒
前几年膝盖有问题不敢跑步,最近又开始跑了
目前在想空气清净机,是否有效?
请问还有其他方式吗? 谢谢