个人28年病史心得
1.只推丹羽
虽然贵，但是真的比什么自费中医、免疫抑制剂、生物制剂、照光来的有用多了多了多了
2.（丹羽食疗）开始禁忌吃陆上动物的肉（鸡猪羊牛鸭鹅）
乳制品（起司乳酪奶油）、巧克力、咖哩、拉面、竹笋、鳗鱼
验过敏源、不吃过敏食物例如：大豆
我知道不吃这些真的很痛苦
但是如果能够换取80%以上身体不会养
你愿意吗？
3.尝试着流汗，
无论是小运动还是桑拿岩盘浴
我知道流汗会痛，
但是流汗才能够排毒代谢东西
马上流汗马上清水冲水
以上这些是不去日本就可以做到的
如果没有钱，那就先尝试以上三点吧！
***几个关键字
可控制：情绪、压力、作息、饮食、过敏源
不可控制：环境污染、天气
空净机、除湿机一定要买！
最好洗衣机有除尘螨过敏，蒸汽清洗模式
真的差蛮多的！
最后希望大家的病都可以好！
ps：如果有丹羽相关问题可以私讯给我，个人去了两次效果非凡