40年前,知识不发达
不晓得何谓过敏
当初读小学,睡一觉起来,眼睛肿得像熊猫一样
没多久,眼睛又恢复正常
小孩那懂什么过敏??只是觉得不舒服
当时也没人在说什么过敏
渐渐进入青春期,过敏也越来越严重
每天起床像打雷,红鼻子是我早上起床的象征
有时候打喷嚏太用力,鼻子还会流血
日过一日,某天母亲带我去看中医
中药有够难吃....
一日复一日的吃中药,大约半年后,过敏竟然好了....
好了...谁要吃中药....
日子一久,过敏又复发,母亲要带我去看中医
我死也不要...好难吃的中药
终于离开台南,到外地读研究所
刚好遇到失恋,心情不好
每天回到房间,一个人心情又更不好了
晚上常常失眠
脖子变得很僵硬,连转头都无法转头
写论文,打几个字,眼睛会酸到流眼泪
加上过敏,蓝瘦香菇
当时流行BT,下载种子,抓影片
https://www.youtube.com/watch?v=3W8WrUUvpgs
抓了上面这部影片,共有三集
当初我想说死马当活马医
也没时间去外面运动,找一些可以在家运动
从里面挑了几式来练看看
刚开始练,全身酸痛,身体太僵硬
练起来 ,很像机器人在运动
每天睡前持续练一个小时
练了一段时间,我突然发现自已没有在打喷嚏了
过敏的状况有很大的改善
后来,结婚生小孩,又没空运动
不过,我觉得自已的过敏状况比以前年轻时改善许多
不像以前一大早起来,都会打雷,整个鼻子红通通
我也吃过西医,效果快...但我不想天天吃药过日子....
提供我个人的经验给大家参考