从大一那年开始爆发，
开始吃药到前一段时间已经持续七年了，
期间板上推荐的健康食品大多都吃过了，
中药西药也都试过了，
可能是我个人体质问题，对我没什么帮助，
一样得靠每天一颗抗组织胺来压制它。
但半年前因为看了几本励志书后开始慢跑，
跑了几个礼拜后发现，
荨麻疹出现的频率越来越低，
到现在已经是两三个礼拜才复发一次，
最近因为轮夜班所以几乎没在跑，
感觉复发的频率有上升，
所以推测自己好转的原因是慢跑。
想分享给大家，
如果觉得很多方法都没有效，
不妨试试慢跑这个方法。