我有严重的酒糟（脸很容易红，有点像红斑性狼疮，但只会在脸上），
吃了七八个月的中西药还是无法控制的很好，去年八月去王群光诊所测过敏原，
发现慢性过敏原超多，
5级：花椰菜，四季豆，青椒，南瓜，萝卜，樱桃，柑橘，香瓜，木瓜，杏仁，
姜，大蒜（12种），
4级：蛋白，高丽菜，茄子，胡萝卜，蕃茄，洋葱，凤梨，葡萄，葡萄柚，芭乐，
草莓，小麦，花生，胡桃核桃，蜂蜜，葱，白胡椒，红枣，当归，莲子（20种），
3级：鳕鱼，鳗鱼，芹菜，小黄瓜，芦笋，竹笋，马铃薯，芒果，水蜜桃，西瓜，
荞麦，玉米，黄豆，花豆，橄榄，芝麻，葵花梓，辣椒，香菜，枸杞，
白木耳（21种），
2级（10种），1级 （10种），
而且那时候我已经连有壳海鲜都很久没吃，所以没验出来.....
诊所说我应该有“肠漏”，怀疑吃太多药加上情绪压力导致，后来就严格忌口，
并参考版友经验，补充鱼油，紫苏油，亚麻油, 麸酰胺酸，益生菌，B群，
酵素（蛋白/脂肪/淀粉），Pycnogenol的抗氧化剂，维他命C+酯化C，目前状况
比起之前稳定很多，也在慢慢尝试把过敏原吃回来。目前持续看中医治疗，并
在中医推荐下去验过免疫没问题，中医医生认为虽然免疫没问题，但有可能只
是血液没验出来，因为酒糟病征和红斑性有像.....
我之前一天都大概吃两颗碧萝芷Pycnogenol的抗氧化剂（每天总共200mg），但
最近发现网络上有写关于碧萝芷的注意事项，“自体免疫患者请勿使用(如多发
性硬化症，全身性红斑狼疮，类风湿性关节炎等，因碧萝芷可能活化免疫系统，
影响病况)”https://formulawave.com/pycnogenol-pine-bark-extract-benefit/
想请问大家：
1.像我这种有可能有免疫的状况应不应该补充碧萝芷呢？还是我应该改补充别的
抗氧化剂呢？（我是女生，白黎芦醇好像有雌激素问题，所以不太考虑。）
2.我自从知道肠不好以后，就都不在三餐中间饮食了，尽量固定饭前补充麸酰胺
酸，饭后尽快服用酵素.鱼油等健康食品，我自己认为三餐中间饮食没有营养品
辅助会增加肠胃负担，请问这观念和步骤是正确的吗？但因为上班晚餐比较晚吃，
傍晚很饿时候，只好多喝水....
3.最近看到陈俊旭书上推荐，也可以空腹补充酵素，请问我可以把原本饭后吃的
酵素增加到饭前也吃吗？就改成饭前.饭后都吃酵素。但其实我也有担心吃太多
酵素造成身体无法自行产生酵素......不知道这观念是不是有错误....
4.请问有建议我还可以多补充什么吗？ 譬如说～硫辛酸或苦茶油?
感谢！！