症状 时好时坏 有时没什么症状 有时会长出来
病程约6星期了
现在有服用抗组织胺 1个星期多 早晚1颗
有好很多
这两三天 改为 睡前一颗
就比较容易长疹
平常有服用 益生菌 优络乳
之前补充亚麻仁油
但不适合 症状感觉更严重 且容易造成出血
但有验过血小板 正常
要一直 吃抗组织胺 下去吗？

去验过敏原！先验急性，有多的钱再验慢性避开容易过敏的食物，奶蛋小麦和黄豆制品，多喝水排毒。自己抗组织胺吃了半年，出现了严重的便秘和口干的副作用，只好戒掉，虽然还没康复，至少有清爽很多的感觉 （个人意见仅供参考）

中医

已经在吃西药了，可能验过敏原会不准确。

吃啤酒酵母粉不会过敏的话，个人经验吃三个月会有改善

有在运动吗? 我以前非常严重 运动一周就明显改善

如果是反复发作、西医怎么看都很难好的慢性荨麻疹最大的原因是压力，压力"一定"要先解决才会真正改善西药最终会有抗药性，效果越来越少，药越吃越多补充什么东西效果都有限,真要补充可以针对压力补充关键在你的心，想想什么事情一直缠绕你心头什么委屈你一直都在隐忍不敢说什么事情是你一直有的隐忧，你一直在担心什么这些都是可能的压力源特别强调:如果你自认没有压力那你"肯定"是压力特别大的人因为你否定了自己的压力客观一点可以去医院做唾液压力荷尔蒙测试解决压力需要转念、改变作法、付出代价解决现实问题必要时请专家帮助，引导你找出问题

推dark大

其实油类不一定只有亚麻仁油，也可用橄榄油、苦茶油等其他(请选好品质)加在食物中，但椰子油要看肠胃适不适合，因为有些人容易腹泻。

我爸吃了好几年，推测是工作环境，试着改变点什么找原因了

吃了一年多的抗组织胺，原本一天一颗，现在两天一颗，试过只要去花东玩，那几天都不太会痒，是否也和环境有关系，毕竟心态上也是放松很多。