晚安 大家好
昨晚第一次在半夜痒到醒 抓抓抓
今早才发现右手臂内侧许多红疹
下列是这两天的饮食内容
想请问
里头有没有食物相克 引起过敏的可能呢？
＊两日饮内容
周二
早
豆浆＋坚果（杏仁+核桃+腰果+开心果）,白土司一片,玉米炒蛋,起司一片,炒美生菜
些许生洋葱,好市多胡麻酱
午 (午餐前开始喝柠檬水，喝了一整天）
糙米,红菜,地瓜叶,小白菜,马铃薯＋红萝卜（咖哩）,木耳＋金针花,高丽菜,仙草蜜
游泳后 桂格麦片＋水果麦片（香蕉片、果干、玉米片等）
ＰＳ.水果麦片已过期一个月
晚
白饭,空心菜,大白菜,快坏掉的瓠瓜,冬瓜茶,偏硬的绿豆
周三
早
柠檬水 30ML
麦片＋坚果（杏仁+腰果）,乳酪饼,吐司一片,美生菜,玉米粒,些许生洋葱
午餐前 起司饼干 蔬菜饼干
午（铁板烧）
白饭,铁板豆腐＋洋葱,炒豆芽菜,炒高丽菜
傍晚点心 烤吐司抹巧克力酱
晚
干面,烫大陆妹
卤味 地瓜叶，木耳,玉米笋,秀珍菇
仙草蜜
＊饮食与生活背景
1.以前吃到不新鲜的海鲜 通常当晚或隔天就会起1-2mm的小疹子（很痒）
但我已经有好几年不吃海鲜了，所以从不认为现在摄取的饮食还会让自己过敏...
2.坚果每天都会吃 就上述的几种 每天比例不太一样
3.水果麦片一周吃一次 未注意有特别反应
4.养有一猫一狗，被子这两天才刚洗干净晒过太阳
昨天有抱狗狗（不常抱），今天下午被我抓去洗澡
5.上述大部分食物这两个月都有在吃，没特别问题
除了 冬瓜茶 仙草蜜 绿豆 柠檬
糙米（每周食用一次）
豆浆（上周六开始喝）
自己的可疑点如下
一 豆浆和柠檬水 （喝的时间差不到两小时）
二 快坏掉的瓠瓜 （不新鲜，味道微酸）
三 冬瓜茶 绿豆 仙草蜜 （婆婆昨天从外面买回来自己煮，娘家煮菜不放味精，但婆家会，
可是甜品有可能放奇怪的东西吗？？？？？？？？？？？）
若以上均排除 我所想到的就剩食物相克引起的了
不过看了食物相克图，上述饮食查不出个所以然....
＊疹子发作时间
昨晚 半夜痒醒,一直抓,白天还有点痒,但忍着不抓,早上的的大红疹现在只剩小红点了
刚刚 21:00左右，右手臂突然发痒（约五十元硬币范围），但跟昨日发作的部位不同
且未出现明显红疹 就范围内有几粒鸡皮疙瘩痒不停....
如果还有需要补充的地方请直说或发问
希望这一次的过敏经验 可以让自己知道哪些食物可能有问题 或不要同天吃
然后不要再有下一次的过敏....
先谢谢各位的阅读和回应～～