大家好, 距上一篇心得文已经过了3个多月了, 戒小麦类食物已超过半年以上了, 鼻子过
敏症状真的改善很多, 几乎不会再鼻水流不停, 鼻塞, 并且手术复发后鼻肉有增生一点,
而这一阵子有观察到肉有消一点. 我很确定小麦就是我的过敏源, 而且是极为严重的过敏
源, 因为这半年来我有偷吃小麦几次, 就发现吃完不会马上发作, 但会隔天发作, 并且要
至少3天以上过敏症状才会消除. 除了小麦外, 也发现对牛奶, 黄豆有过敏, 但没有小麦
那么剧烈.
回顾从小到大看了几十位医生, 从来没有一位医生跟我说不能吃小麦, 回答都是这个鼻子
不可能根治, 叫我不要吃冰的, 多运动, 不然就是动手术, 吃药控制. 其实有看过过敏源
相关的报导或是书, 但之前只能怪自己反应太迟钝, 阅读过有那么多过敏源的资料反而无
感, 并没有去真正尝试.
而个人之前非常爱吃面食类的食物, 所以一开始读到那一本"无麸质饮食"半信半疑, 而且
当时想如果照书上说的不就一堆食物不能吃了, 而一直到做了一堆手术(大约9次手术),
连做了最后一道版上很多人都做的神经切除术后都复发(虽然看不少版友做这个手术后很
成功, 但是我就是那个少数会复发的人, 而且还是复发得很严重), 又刚好看到"小麦完全
真相"这本书才下次决心试试看.
此外, 这半年多来很意外没刻意减重下瘦了总共8公斤(原本过重, 饮食正常但只有避开小
麦/奶/黄豆), 其他版友也会有体重减轻的症状吗? 所以我想我这一辈子不会再碰小麦类
的食物了. 如果早知道小麦是我的过敏源, 或许就不必做那么多次手术, 吃那么多苦. 阅
读版上文章发现对小麦过敏的版友不少, 很想知道大家是如何发现对小麦过敏的? 因为我
身边的朋友家人都没有对小麦过敏的意识, 或即使真的有对小麦过敏, 但小麦实在太遍布
于日常食物当中, 如果没有仔细注意观察吃下小麦食物后的身体反应, 好像也难以发现.
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※ 编辑: vbooker (61.231.211.187), 05/12/2016 13:23:01

我也是小麦 奶蛋不吃后 皮肤过敏和鼻子过敏好很多

我对蛋不会,牛奶跟黄豆有不严重的过敏,但小麦就非常严重吃到小麦, 会流鼻水不停, 鼻塞, 一次打好几个喷嚏.

我也是！以前很爱运动时，饮食没特别调整，什么都吃！体重还是76、77，从去年9月到现在，因为身体不好，完全没运动！但是麦、奶、黄豆少碰后！有时候会不小心吃到！目前瘦了10公斤，但有吃维他命C跟益生菌

我是不爱运动, 而且体重在年过30后就不断变重, 想瘦1, 2公斤都很难, 没想到戒小麦, 奶, 黄豆后, 体重可以瘦下来.

我也是,其实很多人对小麦过敏但却自我安慰,因为面,面包,面皮类,蛋糕,太好吃了>//<蛋跟牛奶,小麦,这三个中奖率真的太高了,我三个都重....如果不确定的话,建议去做IGG检查,虽然可能要花费8000,但不仅可以发现是否对小麦过敏,说不定连其他过敏原都顺便让你也一并知道,如果8000块可以让你终身避开过敏原,那这笔真的不贵

这些食物真的很好吃, 要避掉这些食物自己真的要下很大的决心, 自己最爱吃的食物反而是自己最严重的过敏源.其实大约十年前有去大医院做过过敏源检查, 但不知道是幸还是不幸, 当时检查并没有对特定食物过敏, 所以就没有再特别去留意过敏源的部份. 最近才在版上得知有更深入的IGG检查, 而之前在大医院检查的结果是不准的.

IGE跟IGG不太一样喔,有些IGE没事,但IGG就发现一大堆过敏食物

大家igg都去哪测?

http://beskur.nidbox.com/diary/read/638130建议要做之前打电话先询问一下

小麦我是看中医时 被建议先不要吃看看 因为我很爱面包但关节常发炎 皮肤也容易发痒。停吃面包就改善了 没测IGG

我看的中医, 没遇到建议我不吃小麦, 都是叫我吃药调理,不要吃冰的, 或是多运动, 吃益生菌, 但我吃益生菌只有一开始有效, 之后就没效了.

食物挑战最准

我也是试减了9公斤，从74到65。医生跟你说了，他赚什么。

版大分享的台南有四间诊所在验，不知有无版友有实际去过的？

c大，我昨天才去南海抽血验IGG，检验费用8000元，检验报告要10-14天才会出来。更正，我验的是含IGE及IGG共200多项。

谢谢s大, 期待你分享检验结果。