原PO平常喜欢吃美食、喝饮料，但有个问题实在困扰着我...
就是时常因为一些太冰冷食物，冰到受不了，让我的牙齿觉得好酸痛，
所以市面上的抗敏感性牙膏我多多少少都有在注意，像是高Ｘ洁、舒Ｘ定等，
使用过后症状都没有改善。
后来有一次看到朋友分享这篇文章（http://is.gd/ekkAmW），
才知道原来抗敏感牙膏只能“舒缓”阿…ORZ，不具治
疗效果，真的有人用过抗敏感牙膏后就不在酸痛了吗？

我用抗敏感牙膏是有效的 但后来用了黑人的专业护龈牙膏敏感问题就降不少 所以目前没用抗敏牙膏了原来是用高露洁抗敏 立即有效 黑人专业护龈用了一星期才有效

用椰子油漱口 清水刷牙 改善我牙龈出血最近一次洗牙 医生花了三分钟就洗完了以前都要洗十分钟以上 牙齿刷牙方式要正确 牙膏我觉得没差 一颗一颗轻轻刷十下 角度要正确 牙齿外上内都要刷早晚刷就有很好的效果 但我不吃甜食就是了

感谢分享，试试几位大大的推荐和方法！

吃了甜食很难刷。少吃甜食。