控制饮食效果最好 只是很难做到微创伤口小复发机率高要不就做传统切掉部份多 维持较久原来是板长 那我就简单说明最近食物控制的心得过去有过 一年半的食物控制 过敏没复发 起床时鼻子清晰我当初是认为 因为我戒掉乳制品的缘故当初为了让消化系统好起来 还实行一礼拜五天全素的饮食后来位的增肌 每餐都有肉 还喝乳清蛋白 让鼻过敏复发消化也变差 容易便秘 所以我后来就去验iGG 看看来对何种食物敏感 验出较强的是 黄豆 及 蛋 所以我也都避开了但是我却还是无法回复到我当时 完全敏疫体质 时好时坏最近探讨 当初和现在 避开的差别在于完全敏疫阶段: 不吃乳制品 五天素 吃黄豆现在:不吃乳制品 黄豆 蛋但明明验igg 对肉类不敏感后来我就看些书及如下
http://www.books.com.tw/products/0010634492http://www.books.com.tw/products/0010473052http://www.books.com.tw/products/0010501028和以下影片
http://ppt.cc/xbm7http://ppt.cc/L~SQ让我推论出 为何我食物控果变差原因就懒得打了 因为写也很多 我就打结论八结论一 吃食物不吃食品二 除了还在成长或重训 不需太多动物性蛋白 一礼拜二次三 牛乳 乳制品 完全避免四 基因改造 食物尽量或完全避免如果能做到上述 我推论也许大部分人 的过敏会痊愈只是非常难做到就事了就补充一些小细节 避面高温烹煮说白话 实行全素的有机饮食 但有时补充一些肉类牛奶还是全禁 此饮食法的风险吃的种类不够多 还是会营养不良可能种子类的食物 养价值高是植物蛋白重要来源 但不意消化重症患者 及 开刀需要组织修复 可能不适合顺便推销 健康食品的牌子好了我在iherb买healthforce nutritionals 这牌子效果还不错尤其是排毒产品 但是 是对我来说 其他人我就不知道了